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孩子在公共场合闹情绪怎么办 让孩子学会疏导愤怒
2022-11-24

带孩子出去玩最害怕的是什么,相信不少家长最不想遇见的就是孩子当众闹脾气,要是三言两语能解决好孩子的情绪是最好的结果。如果孩子不依不饶的情况是最尴尬的,那么怎样在公共场合化解孩子的小情绪呢,引导孩子让孩子学会自己去分析问题并解决问题所在。

孩子在公共场合闹情绪怎么办

如果孩子在外面发脾气,你可能更难保持冷静,特别是公共场合,你无法离开孩子到另外一个房间去,而且由于你很生气很难为情,可能更容易打骂孩子,但是打骂不会起到任何作用,而且会让你看上去比孩子更加糟糕。

不要用激烈的语言批评他,也不要让他为所欲为,这些会助长孩子的脾气,你要平静的将孩子带到洗手间或者车里这些没有人的地方,这样孩子可能就会停止他的表演,此外在公共场合,给孩子一个拥抱或者用平静的语气与他说话,也会让他安静下来。

让孩子学会疏导愤怒

方法有很多,不一定适用于每一个孩子,所以最好使用试错法:教一个方法,然后观察孩子的反应。如果这个方法有效,那么通过一次又一次地练习,直到孩子可以单独使用它为止。

这可能需要一段时间,毕竟你正在帮助孩子改变一种行为习惯 。

1+3+10控制法

只要孩子觉得自己的身体发出一个警告信号,情绪失控了,就做三件事:

首先,停下来说:'冷静',这是1;

现在从肚子里慢慢地吸三口气,这是3;

最后,在脑海里慢慢数到十,这是10。

把它们放在一起,就是1 + 3 + 10,这样做可以帮助孩子冷静下来并重新控制住。

让孩子学会分析愤怒

愤怒只是表现出来的冰山一角,背后可能是很多种情绪引起的,比如,生气,沮丧,激动,忧虑,紧张,焦虑,烦躁。

等孩子冷静下来,你应该帮助孩子分析愤怒的原因,孩子生气时的感受,以及他想要做什么以避免生气。

孩子意识到自己为什么愤怒之后,就可以去想办法解决这个问题,愤怒的情绪自然也迎刃而解了,这也会让孩子更容易接纳自己的情绪。