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宝宝抵抗力差有什么表现 提高宝宝抵抗力的方法
2022-09-19

宝宝抵抗力差就会比同龄人小朋友相比更容易生病,宝宝经常生病对孩子发育也不好,所以提高宝宝抵抗力是很有必要的,那么,宝宝抵抗力差有什么表现?怎么提高宝宝抵抗力?接下来八宝网小编就来说说。

宝宝抵抗力差有什么表现

虽然有人说宝宝生病很正常,但是抵抗力差的宝宝在生病这一方面会有明显表现,如果幼儿园出现流行疾病,宝宝每次都中招;每次生病后,不吃药不能自己恢复;反复出现呼吸道感染;平时经常拉肚子,宝宝出现这些情况时,就说明宝宝的抵抗力较差了。

抵抗力是身体的防御能力,自身抵抗力强,可以快速解决入侵的细菌和病毒。宝宝抵抗力差会三天两头身体闹毛病,不仅影响正常的身体发育,对家长也是一种考验,增强宝宝的抵抗力,家长可以少费心。

提高宝宝抵抗力的方法

尽可能延长母乳喂养

母乳中含有独特的活性蛋白质,它可以有效的直接对抗病菌。而母乳脂肪中的多种不饱和脂肪酸,则通过刺激宝宝机体的抗炎和促炎效应,达到提升免疫的效果。

这么安全有效的方法,不用可就太浪费了。

所以如果条件允许的话,坚持并尽量延长母乳喂养的时间,实现自然离乳,可以让宝宝获得更多提高免疫的机会哦。

饮食均衡

谁都知道要想身体好,全面的营养摄入是基础。

但很多家长对营养的理解往往有些以偏概全,一说起蛋白质、微量元素、维生素什么的,就觉得肯定是多多益善。可一提起碳水化合物和脂肪,就有些看不上。

其实每种营养素都是人体这架复杂机器上不可或缺的零件,少了哪一个,机器也无法顺利运转。

当所有的营养都满足身体需要时,身体才能发挥最佳的防御能力。

少用抗生素

家长对宝宝生病总是很恐慌,往往刚有点不舒服,马上就想用药压下去,特别是对抗生素有一种莫名的信任,觉得什么都能治。且不说抗生素只针对细菌感染,对病毒无效,一旦滥用还会使细菌产生耐药性。

宝宝常得的疾病,有很多是自限性的,比如幼儿急疹、病毒性感冒、疱疹性咽峡炎、轮状病毒等等,吃药也无法起到治愈效果。如果没有合并感染,这些疾病通常只要家长积极护理,做好降温、补液、防脱水等措施,宝宝完全可以自然康复。

而在这样的自然对抗过程中,恰恰锻炼和提高了宝宝的免疫力。所以“塞翁失马焉知非福”,生病也并不都是坏事哦。

适度的户外运动

适当的运动可以提高抵抗力,这估计没什么人怀疑。

但是家长因为各种因素的考虑,似乎越来越喜欢让宝宝在室内活动,亲子园、淘气堡这样的地方都是人满为患。

可是,密闭的环境、浑浊的空气、人流密度过大而导致的交叉感染,会让活动的好处被大打折扣。

其实,家长应该多带宝宝到户外活动,在自然的环境下奔跑跳跃,才更有利于宝宝提高对各种环境、气温的耐受能力,当然也就不会变的像温室中的花朵一般弱不禁风了。

小儿推拿提高宝宝抵抗力

推拿手法一:捏脊

1、位置: 大椎至长强成一直线。

2、手法: 用捏法自下而上捏之,称捏脊。

3、功效: 捏脊有调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气、强壮身体的作用,主治先、后天不足的一些慢性病症,如疳积、腹泻、呕吐、便秘、惊风、夜啼等。

推拿手法二:推三关

1、位置: 前臂桡侧,阳池至曲池成一直线。

2、手法: 以食、中指腹,自腕推向肘,称推三关。

3、功效: 腹痛腹泻、畏寒、四肢乏力 、病后体虚、斑疹白、疹出不透及风寒感冒等一切虚、寒病证。